Упражнения для рук в процессе вязания

Практически каждая рукодельница в процессе вязания чувствует усталость в руках от постоянного напряжения. А вот если вы недавно взяли в руки инструменты для вязания и пряжу, то ваша усталость будет ощущаться еще сильнее и быстрее. В данной статье мы вам предлагаем ознакомиться с некоторыми упражнениями для рук, которые помогут снять напряжение и облегчить процесс вязания:

• Время от времени откладывайте пряжу и инструмент в сторону, а сами поиграйте на подлокотнике пальцами обеих рук как же, как маэстро играет на фортепиано. После такого упражнения кровь начнет интенсивно циркулировать в пальцах, и вы ощутите новый прилив сил в собственных руках.
• Поднимите кверху свои руки и старайтесь совершить движение, которое подразумевает выкручивание лампочки из патрона. Упражнение должно быть сделано поочередно обеими руками. Данное упражнение снимает усталость с плеча, а так же стимулирует приток крови.
• Каждые 45 минут работы широко расправляйте пальцы обеих рук, а потом приходите в исходное положение. Упражнение нужно делать двумя руками по пять подходов.

Кроме приведенных нами упражнений вы можете самостоятельно делать любую разминку для рук, и это принесет вам большую пользу!